Smoothie răcoros pentru zile de vară

Se apropie vara și pentru zilele călduroase îți recomand un smoothie răcoros, pe care poți să îl faci foarte repede.

Ai nevoie de:
2 banane
mix de fructe congelate, 5-7 linguri, după preferință
350 ml lapte (dacă vrei ca băutura să fie mai subțire poți pune mai mult lapte)
2 lingurițe de zahăr
2 plicuri de zahăr vanilat bourbon

Toate ingredientele le „arunci” în blender și în mai puțin de un minut smoothie-ul este gata.

Mai ai nevoie de câteva fructe congelate pentru decor sau cuburi de gheață.

Enjoy it!

Meli

Comments

comments

Lasă un răspuns