Se apropie vara și pentru zilele călduroase îți recomand un smoothie răcoros, pe care poți să îl faci foarte repede.
Ai nevoie de:
2 banane
mix de fructe congelate, 5-7 linguri, după preferință
350 ml lapte (dacă vrei ca băutura să fie mai subțire poți pune mai mult lapte)
2 lingurițe de zahăr
2 plicuri de zahăr vanilat bourbon
Toate ingredientele le „arunci” în blender și în mai puțin de un minut smoothie-ul este gata.
Mai ai nevoie de câteva fructe congelate pentru decor sau cuburi de gheață.
Enjoy it!
Meli